Nata a Milano il 14 luglio 1990 da papà Daniele (maestro e allenatore di sci) e mamma Maria Rosa Quario (ex atleta di Coppa del Mondo, giornalista). Ha iniziato a sciare a 1 anno e mezzo, zampettando con un paio di sci di plastica dove capitava, anche sui tappeti del suo appartamento. A 6 anni, da Milano si è trasferita con la famiglia in Valle d’Aosta, a La Salle, dove ha iniziato ad andare a scuola e soprattutto a frequentare i corsi dello sci club Courmayeur. Nel 1997 vinceva già la sua prima gara. Non pativa il freddo, il vento o la bufera, sciare con la neve fresca era un divertimento folle; invece, fare pali in allenamento non le piaceva per niente; ad esaltarla però erano le gare con il cronometro o qualsiasi sfida. Il suo sogno è sempre stato quello di essere una sciatrice completa e polivalente, e l’ha realizzato nella stagione 2019/2020, la migliore della sua carriera, dove ha battuto ogni record vincendo la tanto desirata e meritata Coppa del Mondo generale. Nella stagione 2021/2022 ha vinto due medaglie Olimpiche a Pechino (bronzo in combinata e argento in slalom gigante) e la Coppa del Mondo di specialità in super gigante. La sua recente sfida è stata il Mondiale di Meribél – Francia dove ha conquistato l’oro in combinata e l’argento in slalom gigante, eguagliando il numero di medaglie (sia olimpiche che mondiali) conquistate dalle due leggende dello sci italiano Isolde Kostner e Deborah Compagnoni. Nella stagione in corso, ha raggiunto il 56° podio in Coppa del Mondo, seconda per numero in Italia solo ad Alberto Tomba. Attenta fin da bambina al rispetto dell’ambiente, nel 2017 ha dato il via al suo progetto di sostenibilità “Traiettorie Liquide” per sensibilizzare l’opinione pubblica nei confronti dei temi legati alla salvaguardia dell’ambiente, a partire dallo scioglimento dei ghiacciai fino all’inquinamento dell’acqua. Fa parte del gruppo sportivo militare dei Carabinieri. Per quanto riguarda la sua immagine e popolarità, da una recente ricerca della Nielsen, Federica risulta essere una delle sportive più conosciute, con un livello di awareness che supera 60% e un indice di gradimento del 87%. L’84% degli intervistati ritiene l’atleta un’ottima testimonial e brand ambassador per un target maturo, colto e abbiente, di grande interesse per Aziende sponsor. Quasi la totalità di chi conosce Federica sa che è una delle poche atlete italiane della nazionale di sci che è riuscita a vincere delle gare in più specialità (88%) e sa che è stata la prima atleta italiana a vincere la Coppa del Mondo di sci generale (85%). Più della metà di coloro che conoscono Federica è a conoscenza del fatto che sia impegnata in un suo progetto per la tutela dell’ambiente (70%).